幼儿保健

您的当前位置: 首页 >> 幼儿保健 >> 正文

秋季保健知识,让孩子远离生病的困扰
时间:2018年09月13日 06:16 浏览次数:[]

随着小朋友的入园,秋季也紧随而至。进入了多彩的秋季,我们就能感受到,天气一天比一天凉,这个时候的昼夜温差逐渐加大, 白天温度有些热,但是晚上已经感觉到凉意。幼儿的体质较弱,容易感冒,秋季该怎样进行养生保健?

 


秋季,自然界的阳气由疏泄趋势收敛,闭藏,起居作息要相应调整。督促幼儿早睡早起,适应幼儿的生物钟节律,不仅有利于幼儿身体健康成长,而且帮助幼儿养成良好的作息习惯!

 

秋季天气干燥,津液易伤,引起咽,鼻,唇干燥及干咳,皮肤干裂等,幼儿饮食要以滋阴润肺为基本准则,另外还应少辛增酸。家长为幼儿适当补充一些维生素,或制作保健药膳让幼儿服食。

初秋季节中午虽热,但早晚都是凉风习习,一次要多准备几件秋装。秋季气温缓慢下降,不要急于给油增加过多的衣服,捂得太严实,以免一穿一脱受凉感冒;衣服要逐渐添加,使幼儿身体逐渐适应环境气温,拥有抗御风寒的能力!

 

请遵守《互联网电子公告服务管理规定》及中华人民共和国其他有关法律法规。
用户需对自己在使用本站服务过程中的行为承担法律责任。
本站管理员有权保留或删除评论内容。
评论内容只代表网友个人观点,与本网站立场无关。
 匿名发布 验证码 看不清楚,换张图片
0条评论    共1页   当前第1

幼儿保健

版权所有:徐州开发区大黄山中心幼儿园   地址:  电话: 

备案号: 苏ICP备10021026号-2